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  • 冬季宝宝吃什么辅食好 不同年龄阶段的冬季辅食推荐
    冬季宝宝吃什么辅食好 不同年龄阶段的冬季辅食推荐

    4-6月龄冬季推荐添加的食物 谷类食物:强化铁或者锌的婴儿米粉,小米、大米、玉米面、玉米渣 薯类食物:红薯、土豆 蔬菜类食物:胡萝卜、白萝卜、山药、芋头、南瓜、苦瓜、菠菜、油菜、芥蓝、西蓝花、芹菜 水果类食物:苹果、梨、红枣、橙子、橘子、香蕉 7-9月龄冬季推荐添加的食物 谷类食物:强化铁或者锌的婴儿米粉,小米、大米、玉米面、玉米渣、玉米、燕麦、标准粉 薯类食物:红薯、土豆、藕粉 杂豆类食物:红小豆 大豆及豆制品:豆腐 蔬菜类食物:胡萝卜、白萝卜、山药、芋头、南瓜、苦瓜;菠菜、油菜、芥蓝、芹菜、苋菜、白菜、香菜;西蓝花;百合、莲子 菌藻类食物:银耳、木耳、紫菜 水果类食物:苹果、梨、红枣、橙子、橘子、香蕉、桂圆、猕猴桃、红果、荔

  • 冬季宝宝喝多少度水合适
    冬季宝宝喝多少度水合适

    冬季宝宝喝多少度水合适 冬季宝宝喝37度的白开水最好。 给宝宝喝水,千万不要给宝宝喝过冷或过热的水,因为两者都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜,影响宝宝肠胃消化能力。冬季给宝宝饮用37℃左右的白开水最佳。 宝宝喝什么水最好 宝宝最好的饮用水是白开水,煮沸后自然冷却的白开水具有促进新陈代谢、输送营养、清洁内脏、利尿、通便、增强机体免疫力等作用。 在煮沸过程中,杀死了致病菌。而且水中还保留了钙、镁等对人体有益的矿物质和微量元素。 同时,它和体内生物细胞中的水分子有较大的亲和力,容易透过细胞膜进入细胞内。所以是宝宝的最佳选择。 宝宝一天的喝水量 不同年龄段的孩子,每日对水的需求量也有不同。 1、半岁-1岁的宝宝,每天需要喝0.9升水。 2、1-4岁宝宝每

  • 冬季宝宝怎么吃水果 冬季小孩正确吃水果方法
    冬季宝宝怎么吃水果 冬季小孩正确吃水果方法

    吃的时间要合适 与成人相比,宝宝的胃容量较小,饭前吃水果会影响吃正餐,不利于营养元素的消化吸收;饭后马上吃水果,水果中的单糖有可能会被堵在胃里,极易造成胃胀气或者便秘。 不管是饭前还是饭后吃水果,都最好离宝宝吃饭时间超过1小时。大家可以在两餐之间安排宝宝吃水果,特别是宝宝午睡醒了以后这段时间很适宜。 吃的方法要正确 有一些水果吃的时候要注意方法,否则会对身体健康不利。比如柿子空腹吃会让柿胶跟胃酸产生化学反应,菠萝空腹吃会损伤胃壁,荔枝吃多了会造成血糖下降不利于身体健康等等。 另外,有一些水果不能和特定的食物一起吃,大家需要注意。比如吃橘子的前后1小时都不能喝牛奶,吃柿子的同时不能吃螃蟹和红薯。 吃多少要适量 尽管水果的营养价值很高,但宝宝吃的时候也要适量。育姐提醒各位妈妈,

  • 宝宝是喝奶前吃辅食还是喝奶后吃辅食
    宝宝是喝奶前吃辅食还是喝奶后吃辅食

    宝宝是喝奶前吃辅食还是喝奶后吃辅食 每天添加辅食的时间也是不同的,因为宝宝的肠胃功能还没有发育完全,所以在吃辅食的时候,最好不要和成人一起用餐,也不要吃成人吃的食物,一定要单独给宝宝做辅食。 给宝宝添加辅食的时间可以选择在两次喝奶的中间,特别是在宝宝出现饥饿的时候添加辅食更容易让宝宝接受。 宝宝几个月可以添加辅食 世界卫生组织,美国儿科学会和联合王国政府卫生部都建议,婴儿在六个月之前最好进行纯母乳喂养。因为母乳可以在6个月前满足包括水在内的所有营养需求。作为母乳模仿者和替代品的一部分,配方奶粉也能够在六个月前满足宝宝的营养需求。 6个月是宝宝适应不同食物,不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到婴儿的消化系统和母乳的营养问题,所以有条件的母亲最好在6个月前给宝宝纯母乳喂养,然后逐渐添加辅食。

  • 十个月宝宝长几颗牙齿正常
    十个月宝宝长几颗牙齿正常

    十个月宝宝长几颗牙齿正常 十个月宝宝出牙,应该是四颗或者六颗。 宝宝在四个月或者六月才开始长牙齿。正常的情况下,十个月宝宝长的牙齿颗数和宝宝的月龄相比,一般是月龄减去四或者减去六,就可以了。 十个月宝宝长四颗牙或者六颗牙都是正常的,这是因为宝宝存在的个体差异。如果有的宝宝长牙比较慢,在十个月的时候宝宝没有长到四颗牙,这说明宝宝长牙还是比较慢的,建议家长要多带宝宝去晒太阳,或者及时给宝宝补充维生素d。 宝宝几个月开始长牙 大部分婴儿是在6个月大的时候开始长牙齿的,但这个时间并不是绝对的。由于宝宝的体质不同,有的宝宝在四五个月时就已经开始长牙了。同样,长牙比较晚的宝宝可能要到1周岁时才长牙齿。宝宝长牙齿是早是晚都是很正常的,家长不必过多担心,只要宝宝身体不出现其他问题即可。 另外,一些宝宝在1周岁以内,

  • 2020年十二个月宝宝的饮食要点
    2020年十二个月宝宝的饮食要点

    十二个月宝宝的饮食要点 保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成:肉、鱼、家禽、鸡蛋;奶制品;水果和蔬菜;谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时,要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要,所以在这个时期不应该限制。 很多调查表明,一岁以上的宝宝微量元素的缺乏依然十分普遍。由于铁质的缺乏,导致缺铁性贫血的发生率在我国高达20%,而钙质的摄入量,普遍只达每日需要量的50%左右,如果宝宝缺钙,则会影响骨骼及牙齿的生长发育,如果维生素D不足,严重的则更易发生佝偻并软骨症。保证宝宝的健康,营养专家建议,均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。奶类食品与固体食物的比例应为2:3。 十二个月宝宝辅食添加 补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40:60,每天应该给宝宝提供乳类500毫升,如果是在一岁以前断奶,应

  • 2020年十一个月宝宝的饮食要点
    2020年十一个月宝宝的饮食要点

    十一个月宝宝的饮食要点 宝宝可以吃得更丰富,已经可以吃各种蔬菜,肉类,蛋类,豆制品等。最好不要只是吃水或泥状的食物了,不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力,可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。 就餐时间上要有规律,添加蔬菜比如:黄瓜,冬瓜,西红柿,青菜,芹菜,西蓝花,蘑菇,胡萝卜,香菇,木耳,笋瓜,茄子,土豆等等都可以做给宝宝吃。 豆腐也可以吃一点儿,鱼(刺少的),牛肉(铁跟蛋白质都跟丰富,如果宝宝喜欢,是非常好的食物),鸡肉,猪肉等等也可以吃,肉类里有丰富的蛋白质,而且肉类的汤搭配蔬菜也可以起到自然调味提鲜的功效。 十一个月宝宝辅食添加 这时的婴儿可以考虑断奶,两餐之间可以给他吃点点心或牛奶。注意荤素搭配,可逐步加大用量,每次食用50—100克。宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。 主食:粥、面条(面片)

  • 2020年十个月宝宝的饮食要点
    2020年十个月宝宝的饮食要点

    十个月宝宝的饮食要点 10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等。 应该以饭为主,每日三餐,早上7:30,中午12:00,晚上17:00可以给宝宝吃饭,在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果,可以在早上6:00和晚上9:00给宝宝喝奶。 注意:10个月的婴儿以稀粥、软面为主食,适量给孩子吃一些新鲜的水果(去皮除核)。 十个月宝宝辅食添加 从这个月起,辅食将正式成为主食,可以让他和大人一起吃饭,但是仍然要注意喂给他适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加。要注意荤素搭配,每顿饭放3种以上的菜。 蛋白质:鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等,从碎末逐渐过渡到小块儿状。 蔬菜:胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。 谷物:粥、软饭、挂面、豆

  • 2020年九个月宝宝的饮食要点
    2020年九个月宝宝的饮食要点

    九个月宝宝的饮食要点 此月为断奶作准备,宝宝的全天饮食应各类具备,营养搭配,至少有两餐以辅食为主,不要偏食。每周加一种新的肉类食物,让婴儿用手,取食切成小块的水果、面包等。 水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予,制作上更进一步复杂化,向断奶婴儿发展。 但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂食。 九个月宝宝辅食添加 除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外,还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小,逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡,使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐。 谷类:饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条。 蔬菜:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。 水果:苹果、香蕉、西瓜、桃汁。

  • 2020年八个月宝宝的饮食要点
    2020年八个月宝宝的饮食要点

    八个月宝宝的饮食要点 宝宝看到大人吃东西时会流口水,而且会挥手表示要拿,或者在大人吃饭时哭叫不已,表示也想尝尝,这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。这个时期的宝宝要注意补充以下几种营养。 热量:这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加,80%是摄取了过多的热量,如果宝宝很瘦小或发育很慢,很可能是热量不足。 蛋白质:肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质,可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝,但一次不要太多,应给宝宝调剂着吃。 谷类和其他碳水化合物:一天给宝宝吃2~4匙的谷类食品,就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。 铁质:由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽,需及时补充含铁质的食物。 水分:不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取,尤其在夏天。 八个月宝宝辅食添加 此

  • 2020年七个月宝宝的饮食要点
    2020年七个月宝宝的饮食要点

    七个月宝宝的饮食要点 宝宝长到7个月时,已经开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显示出个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳,但是因为母乳中所含的营养成分,尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要,乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应,不能满足宝宝的需要。 这个时期婴儿的牙齿开始萌出,咀嚼食物的能力逐渐增强,消化功能也逐渐增强,因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。但要注意,在给宝宝添加碎菜、肉末时,要从少量逐步递增。在出牙时期,还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。 七个月宝宝辅食添加 要进一步给宝宝添加辅食,添加的辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配。在宝宝发育的高峰期,充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。

  • 2020年六个月宝宝的饮食要点
    2020年六个月宝宝的饮食要点

    六个月宝宝的饮食要点 本月在辅食上可以增加一些鱼类,如平鱼、黄鱼、巴鱼等,此类鱼肉多,刺少,便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合婴儿发育的营养需要,但是一定要选购新鲜的鱼。在喂养时间上,仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。 在给宝宝添加辅食的时候,要遵循以下的原则:由少量开始,逐渐增多;辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进逐步增加,要使孩子有一段逐渐适应的过程;要根据季节和孩子身体状态来添加辅食,并要一样一样地增加,逐渐到多种;辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加;要注意卫生,婴儿餐具要固定专用;喂辅食时,要锻炼孩子逐步适应使用餐具。家长在喂婴儿辅食时,要有耐心。 六个月宝宝辅食添加 6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食,在添加米粉的同时,增加瘦肉糜、

  • 2020年五个月宝宝的饮食要点
    2020年五个月宝宝的饮食要点

    五个月宝宝的饮食要点 有些宝宝长到5个月以后,开始对乳汁以外的食物感兴趣了,即使是5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝,此时也会开始想吃母乳以外的食物了。比如:宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水,这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食,为将来的断奶做准备了。 5个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙,有的宝宝已经长出了一两个乳牙,可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力。 五个月宝宝辅食添加 辅食添加量从1—2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉,蔬菜泥后,水果汁或泥(果汁先从兑水开始,然后再喝原汁),接下来是果泥。 米粉:喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后,有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。 水果:酸味重

  • 2020年四个月宝宝的饮食要点
    2020年四个月宝宝的饮食要点

    四个月宝宝的饮食要点 世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给婴儿添加辅食。 不过如果宝宝体质特殊,对辅食早有需求,可以尝试在4个月大就添加辅食。宝宝的第一口辅食首选强化了铁的米粉,因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担,易消化,且不易过敏,更适合宝宝娇嫩的肠胃。 四个月宝宝辅食添加 适当添加米糊、果汁和菜汤,在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后,开始添加蛋白质类的食物,开始时只能添加1/4的蛋黄泥,千万不能喂食蛋白。 米糊:米汤比较不容易引起宝宝过敏。 蛋白质类的食物:蛋黄可做成糊状,也可加些鸡肝,增加铁质。 果汁:菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。 四个月宝宝辅食食谱推荐 推荐食谱一:清新小米糊

  • 2020年三个月宝宝的饮食要点
    2020年三个月宝宝的饮食要点

    三个月宝宝的饮食要点 母乳喂养的宝宝在乳汁充足的情况下无需增加其他食物,而混合喂养和人工喂养的宝宝应该每隔3-4小时喂奶1次,每次月150ml,每天6次,全天总奶量不能超过1000ml。 对混合喂养和人工喂养的宝宝,应该适量添加蔬菜汁和鲜榨果汁,以补充牛奶加工过程中损失的维生素C。一般每日2次,在喂奶间隙喂入。 宝宝三个月母乳还是最好的食物,不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质,还能帮助宝宝抵抗病魇的袭击。如果你因为工作或身体原因不能实现母乳喂养,可以给宝宝吃配方奶,而不是用米汤、米糊或者乳儿糕等宝宝难以消化和吸收的食物来喂他。 母乳喂养注意事项 1、正确喂养姿势 妈妈完全地放松自己,以舒服的姿势坐着或躺着,哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈,脸面对妈妈的乳房,鼻子正

  • 2020年两个月宝宝的饮食要点
    2020年两个月宝宝的饮食要点

    两个月宝宝的饮食要点 从这个月开始,最好能够规律宝宝吃奶的时间。一般间隔3-4个小时,增加每次的哺乳量,每天喂5-6次,并且在大致相同的时间里喂。从出生到1周岁,宝宝的脑部发育很快,几乎每个月平均增长1000ml。 纯母乳喂养的宝宝,在4个月以前,一般是不需要另外喂水的,需要好好补充钙质,让钙质通过乳汁传递给宝宝,让宝宝能够更健康的成长哦。 人工喂养的宝宝则需要在两次哺乳之间喂一次水,因为牛奶中的矿物质含量比较多,宝宝不能完全吸收,多余的矿物质必须通过肾脏排出体外。此外,人工喂养的宝宝必须保证充分的水分供应。 两个月宝宝混合喂养注意事项 采用混合喂养的宝宝,还有那些不喜欢喝牛奶、奶粉的宝宝,不要用硬灌的方式让宝宝喝完奶瓶里奶。可以让宝宝在十分饥饿的时候先喂养奶粉,这样宝宝就会慢慢接受奶粉了。 混合喂

  • 2020年一个月宝宝的饮食要点
    2020年一个月宝宝的饮食要点

    一个月宝宝的饮食要点 初乳中含有大量免疫球蛋白,具有排菌、抑菌、杀菌作用,是宝宝上等的天然疫苗。母乳有利于让宝宝排清胎粪,让黄疸顺利消退。母乳中还含有使大脑生长更加健全的物质,即DHA,还有丰富的胆固醇,为大脑的发育和激素以及维生素D的生成提供最基本的组成部分;母乳中的乳糖则可以经过分解产生半乳糖,对脑组织的发育极为有益。 但不是所有的新生儿都能纯母乳喂养,母乳不足、新生儿乳糖不耐受、或患有出血性疾病等原因都是影响母乳喂养的因素。因此,需喂养合适的奶粉。目前,人工喂养普遍食用的是婴儿奶粉,其主要原料是牛奶。与母乳比较,婴儿奶粉中蛋白质的含量较少,不过却调整了酪蛋白和清蛋白的比例;并用植物油替代了一部分脂肪。整体而言矿物质含量减少,但又增加了不足的铁、铜、锌,而且还调整了钙和磷的比例,以及钠和钙的比例,补充了维生素等。对于乳糖不耐受的新生儿而言,还需选择专门为乳

  • 2019年十二个月宝宝的饮食要点
    2019年十二个月宝宝的饮食要点

    十二个月宝宝的饮食要点 保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成:肉、鱼、家禽、鸡蛋;奶制品;水果和蔬菜;谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时,要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要,所以在这个时期不应该限制。 很多调查表明,一岁以上的宝宝微量元素的缺乏依然十分普遍。由于铁质的缺乏,导致缺铁性贫血的发生率在我国高达20%,而钙质的摄入量,普遍只达每日需要量的50%左右,如果宝宝缺钙,则会影响骨骼及牙齿的生长发育,如果维生素D不足,严重的则更易发生佝偻并软骨症。保证宝宝的健康,营养专家建议,均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。奶类食品与固体食物的比例应为2:3。 十二个月宝宝辅食添加 补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40:60,每天应该给宝宝提供乳类500毫升,如果是在一岁以前断奶,应

  • 2019年十一个月宝宝的饮食要点
    2019年十一个月宝宝的饮食要点

    十一个月宝宝的饮食要点 宝宝可以吃得更丰富,已经可以吃各种蔬菜,肉类,蛋类,豆制品等。最好不要只是吃水或泥状的食物了,不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力,可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。 就餐时间上要有规律,添加蔬菜比如:黄瓜,冬瓜,西红柿,青菜,芹菜,西蓝花,蘑菇,胡萝卜,香菇,木耳,笋瓜,茄子,土豆等等都可以做给宝宝吃。 豆腐也可以吃一点儿,鱼(刺少的),牛肉(铁跟蛋白质都跟丰富,如果宝宝喜欢,是非常好的食物),鸡肉,猪肉等等也可以吃,肉类里有丰富的蛋白质,而且肉类的汤搭配蔬菜也可以起到自然调味提鲜的功效。 十一个月宝宝辅食添加 这时的婴儿可以考虑断奶,两餐之间可以给他吃点点心或牛奶。注意荤素搭配,可逐步加大用量,每次食用50—100克。宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。 主食:粥、面条(面片)

  • 2019年十个月宝宝的饮食要点
    2019年十个月宝宝的饮食要点

    十个月宝宝的饮食要点 10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等。 应该以饭为主,每日三餐,早上7:30,中午12:00,晚上17:00可以给宝宝吃饭,在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果,可以在早上6:00和晚上9:00给宝宝喝奶。 注意:10个月的婴儿以稀粥、软面为主食,适量给孩子吃一些新鲜的水果(去皮除核)。 十个月宝宝辅食添加 从这个月起,辅食将正式成为主食,可以让他和大人一起吃饭,但是仍然要注意喂给他适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加。要注意荤素搭配,每顿饭放3种以上的菜。 蛋白质:鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等,从碎末逐渐过渡到小块儿状。 蔬菜:胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。 谷物:粥、软饭、挂面、豆

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