您的位置:首页>母婴健康>宝宝饮食>辅食添加>6个月宝宝的第一口辅食,吃对米粉真的很重要哦!

6个月宝宝的第一口辅食,吃对米粉真的很重要哦!

2016年12月06日 11:42阅读次数:5667
讨论宝宝吃米粉的问题,今天就跟大家伙说一说米粉那些事吧!聪明的宝妈知道最好要选择合适的含铁量高的米粉,然后除此之外呢?不同月龄的宝宝需求有什么区别呢?宝妈不要急,接下来可是满满的干货哦!

讨论宝宝吃米粉的问题,今天就跟大家伙说一说米粉那些事吧!聪明的宝妈知道最好要选择合适的含铁量高的米粉,然后除此之外呢?不同月龄的宝宝需求有什么区别呢?宝妈不要急,接下来可是满满的干货哦!

吃什么?

宝妈们有没有发现,市面上的婴儿米粉采用的“米”种类很多,有大米、糙米、小米甚至燕麦等其他谷物。

五花八门挑花了眼有木有?到底哪一种适合自家宝宝呢?关爸这可要好好说道说道了!

顾名思义糙米就是只经过粗加工的大米,维生素和粗纤维保存比较多,同时有丰富的矿物质。刚开始吃米粉的宝宝不建议尝试,因为宝宝还小,肠胃功能比较弱,最好还是从大米米粉开始。

小米含有特别丰富的营养物质,其中铁和维生素B1的含量狂甩大米几条街,再加上粮食产品中稀有的胡萝卜素,是“米”子辈中的佼佼者。但美中不足的是,小米中氨基酸的含量并不能满足宝宝成长发育的需求,可以选择和大米搭配,取长补短。

燕麦具有通便的作用,宝宝便秘了,可以适当吃一点。1岁以下的宝宝最好不要吃,因为燕麦本身容易引起过敏

吃多少?

米粉的种类那么多,宝妈们往往容易陷入选择困难之中。聪明的宝妈又动起脑筋了:我选择一种添加了丰富的营养成分的米粉,这样不就解决所有问题了吗?这样的误区宝妈需要避免!

 

1、营养成分多就好?

首先,营养种类多就意味着每种成分的含量就少了,并不能满足宝宝发育的需要;

其次,不同月龄的宝宝对同一营养物质的需求是不同的,宝妈们应该根据自家宝宝的需要来添加,而不是盲目地补充。

只要每天的饮食是均衡的,就只需要补充含铁量高的米粉就可以了。其它的根据需要,选择相应的米粉,比如添加了DHA益生菌的米粉等。

2、食材种类多就好?

因为有些食材比如燕麦容易导致过敏,所以宝妈们可以选择几种成分单一的产品,先分别喂宝宝一段时间,确保没有过敏反应后,可以互相搭配。比如大米、胡萝卜、猪肝米粉,先分开喂一阵子,没有问题后就可以自由组合啦!

怎么吃?

因为米粉含有丰富的益生菌和维生素,不能用刚烧开的水来冲米粉,以免杀死有益菌,同时导致维生素的流失。大部分的米粉呈片状,复水性比较好,营养素的分散相对均匀,50-60度的温开水很容易就冲开了;而有的米粉是粉末状,容易成团,这时可以用温度高一点的水冲开。

六个月以后的宝宝就可以开始喂米粉了,在两餐之间宝妈注意多喂几次。比如说上午10点左右,宝宝已经消化一些了,就可以吃一些,每天可以吃4~6顿左右。米粉可以由少到多,开始用一两勺的量,如果宝宝乐意接受,第二天就多加一些,以此类推。

Tips

1、作为一种辅食,米粉可以在加餐时给宝宝吃,但不能当主食!

2、为了锻炼宝宝的吞咽能力,不建议使用奶瓶;给宝宝准备专用的碗和勺子。

3、米粉的冲调应当由稀到稠逐渐变化,米粉种类也需要从单一向多样过渡。

4、在宝宝适应了米粉以后,加入水果泥口味更好哦!如蓝莓米粉和胡萝卜泥搭配等等。

看完这篇文章,宝妈们对米粉有木有进一步的认识呢?

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!

现金网平台赌场