首页标签:

要低碳,慢慢来

2015-03-09   来源:美食美酒网

现在到处一片低碳、减排的舆论声势,你该怎么做……

标签:蔬菜(28), 碳水化合物(6), 水果(49), 时令(19), 节气(23)

吃主食的正确力量

2015-02-27   来源:美食美酒网

如何正确了解主食?如何健康地借助主食的生长力量?

标签:碳水化合物(6), 护发(2), 豆类(7), 减肥(10)

吃主食的正确力量

2012-11-24   来源:《美食与美酒》杂志

我们确定了主食对人体身体健康和生存质量的意义,就该知道如何科学、健康地进行主食搭配。哪些碳水化合物应该多吃,哪些碳水化合物应该适量。掌握好这些原则,不仅我们不会胖,还会健康无比,精力十足。

标签:碳水化合物(6), 免疫力(5), 记忆力(1)

吃比瘦有福

2012-11-24   来源:《美食与美酒》杂志

中国人自古就以谷物、粮食为主粮。如今,中国人吃了数千年的大米、小麦却被不少人抛弃。理由只是这些富含碳水化合物的食物容易令人发胖。

标签:碳水化合物(6), 减肥(10), 胆固醇(3)

被误解的碳水化合物

2012-11-24   来源:《美食与美酒》杂志

古人的饮食结构是天然而科学合理的,以碳水化合物(如米、面粉、番薯、土豆)为主食,再搭配蔬菜、鱼肉蛋类组成一日三餐的结构。这种饮食结构为人体提供了三种主要的营养物质:蛋白质、脂肪和碳水化合物,确保了人类生存的延续。

标签:减肥(10), 碳水化合物(6), 豆类(7)

用食物赶走焦虑 2009 02

2012-11-19   来源:《美食与美酒》杂志

焦虑症,这在许多人眼里好像还是个新兴词汇,一提起焦虑症,颇有些与自己毫不相干的架势,可究竟是谁在毫无理由地无限放大自己心中的不安?有的人更苦恼于自己居然不能控制自己的情绪……我们觉得,现在是这些有焦虑症倾向的人该“找些东西吃”的时候了……

标签:(231), 坚果(9), 碳水化合物(6), 安神(5)

论坛

高级食材库

杂志