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2015,养成30个好习惯

2015-03-02   来源:美食美酒网

30个好习惯,为你的2015做好准备。

标签:水果(49), 节气(23), 豆浆(3), 减肥(10), 免疫力(5), 运动(10), 睡眠(7), 养颜(8)

祛水秘籍

2015-02-26   来源:美食美酒网

不吃高热量的食物,外加热身运动,为何还是觉得身形臃肿呢?

标签:(178), 时令(19), 节气(23), (12), 排毒(4), 减肥(10), 运动(10)

Sanpellegrino圣培露在京举行“品水大师班”餐会

2013-02-09   来源:美食与美酒网站

近日,源自意大利的顶级佐餐水品牌Sanpellegrino圣培露首次于北京千禧大酒店举办Sanpellegrino圣培露“品水大师班”餐会。

标签:运动(10), 饮品(42)

午后泰饮 青柠刨冰

2013-02-09   来源:《美食与美酒》杂志

有一点点酸甜, 如果不告诉你加入了盐你绝对感觉不到咸味, 由于青柠的酸度过于刺激,所以加入一点盐可以削弱它的强烈。 刚刚运动过后喝上一口一定会从头爽到脚, 绝对比一般的功能饮料更加有力量。

标签:饮品(42), 水果(49), 运动(10)

身动青春

2012-12-02   来源:《美食与美酒》杂志

青,是3月的颜色,也是春天特有的颜色。绿色初透谓之青,从现在开始不到两个月份,这抹青色会逐渐成熟深沉,再见就要等来年。所以,趁着轻盈和初春的清凉意,让我们动起来吧,惊蛰一起,连虫子们都纷纷探出脑袋来,何况我们?

标签:(178), 清补(11), (166), 养肝(5), 运动(10)

静养春息

2012-12-02   来源:《美食与美酒》杂志

春天悄悄地来,不惊天动地,虽然感觉还是寒冷,但不动声色间,立春真的已经来临。冬天要养,阳气初升的春天更需要悉心照顾,在一冬的沉寂之后,精神也逐渐恢复,但如何将之养得充足,就需要高质量的睡眠去维护。

标签:(178), 睡眠(7), 固阳(3), 运动(10), 清补(11)

顺时调理 身心和味2009.05

2012-11-23   来源:《美食与美酒》杂志2009.05

季节转换,是调理生息的大好时机。如果把握好这个机会,纠正生活里的一些不良习惯,顺时调理,我们的身体就能更好地顺应气候变化,进入良好的健康状态。在夏季,一些习以为常的生活习惯,其实对身体是不利的。走出这些误区,就是本期内容要探讨的话题。

标签:水果(49), 睡眠(7), 运动(10)

轻身非常道2009.04

2012-11-23   来源:《美食与美酒》杂志2009.04

每年一到这个季节,总会不由自主地渴望轻盈。明媚的阳光无比轻快,让人沉醉的微风透着清爽,眼睛里看到的一切都让人从心里萌生要融合在一派浅淡春光里的念想,春天只此一季,厚重的冬装随着渐暖的天气慢慢脱去,我们也迫不及待地正式起被热量脂肪占据一冬的身体。

标签:清补(11), 饮品(42), 运动(10), 水果(49)

料峭春寒,护肤有道2009 02

2012-11-19   来源:《美食与美酒》杂志

春回大地,万物逐渐苏醒。然而二月气候依然微寒,冷风呼啸吹过,常常在外奔波的上班族们,这回当真尝到了春寒料峭的滋味。其实,春寒的罪过不单只是让你浑身瑟瑟发抖,它也是这个季节中,和你的“面子”最过不去的反面角色……

标签:养颜(8), 素食(30), 清补(11), 水果(49), 运动(10)

春眠不觉晓2009 03

2012-11-19   来源:《美食与美酒》杂志

古时候没有时钟,据说宫廷里的女子就以红丝线在阳光下影子的长短来记载光阴,时光走到三月,便春眠不觉晓起来。年华流转了千百年,尽管我们早有记录时间的精确方法,可一到阳春三月依旧会身乏无力、倦思怠神,如何解“春困”就成了季节里首先要解决的问题……

标签:(178), 运动(10), 睡眠(7)

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